باشگاه کراسفیت و ترامپولین در اصفهان
کراس فیت یک رژیم و برنامه برای تناسب اندام است که توسط گرگ گلسمن بنیانگذاری و ثبت تجاری شدهاست. کراس فیت شامل تمرینات جسمانی و مسابقات تناسب اندام میشود. تمرینات کراس فیت ترکیبی از وزنهبرداری، پلایومتریک، پاورلیفیتینگ، ژیمناستیک، تمرینات کالیستنیک و دیگر تمرینها میباشد.
ترامپولین (به فرانسوی: Trampoline ) یا جَستورزی یکی از رشتههای ورزشی ژیمناستیک است. ترامپولین در زبان عام به تشک پرش درجا و بپر بپر شناخته میشود. مسابقات این رشته بر روی وسیلهای به نام ترامپولین (جَستانه) انجام میشود که یکی از اسبابهای تمرینی مهم ورزش ژیمناستیک است.
Categories:
